Современный мир — это мир инноваций, новинок и технологий. Казалось бы, чем дальше шагает прогресс, тем меньшему стрессу подвергается человек. Но, к сожалению, бешеный темп жизни способствует тому, что эмоциональное напряжение постоянно на пределе, отсюда и нервные срывы, и, как следствие, дополнительный доход производителям успокоительных препаратов. Пишет mamainfo.com.ua
Многие из нас пачками принимают таблетки, чтобы хоть немного успокоиться, и даже не задумываются, что успокоительные, как минимум вызывают сильное привыкание. О дополнительной нагрузке на сердце, печень, почки и говорить не стоит.
Но природа позаботилась о том, чтобы человеческий организм выживал в любых условиях, наградив его защитными механизмами. От стресса наше спасение есть плач.
Помните, в детстве нам говорили: «Сильные люди не плачут». И зря. Исследования американских ученых доказали, что плач снижает в организме чувство гнева и раздраженности. В 88% людей наблюдается улучшение самочувствия, и снижение ощущения боли после такой эмоциональной разрядки.
Читайте также: Недосып опасен для женщин
Стереотип о том, что мужчины никогда не должны проявлять свою слабость, а тем более, плакать, грозит нашей сильной половине повышенным риском сердечного приступа, так как вместе со слезами выходят химические вещества, накопление которых оказывает бешеное давление на организм.
Все хорошо в меру, никогда не стоит забывать об этом. Рыдать днями напролет, чтобы «успокоиться», никак не полезнее, чем не позволять эмоциям выходить наружу. Иначе головная боль и опухшие глаза обеспечены.
Плачьте на здоровье, и только от счастья!
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.