Журнал Мама Инфо (Mama Info) > Красота и здоровье > Предменструальный синдром (ПМС) у девушек – причины, симптомы и лечение

Предменструальный синдром (ПМС) у девушек – причины, симптомы и лечение

Вряд ли есть женщина, которая за несколько дней перед менструацией не испытывала каких-либо недомоганий. Врачи признали предменструальный синдром (ПМС) болезнью и описали почти 150 физических и психических проявлений, которые каждый месяц во время этих «трудных дней» могут беспокоить женщин. Появляются за 4-10 дней перед менструацией и проходят вместе с ее приходом.

Вероятные причины предменструального синдрома (ПМС)

ПМС (предменструальный синдром) является следствием недостатка гормонального баланса, связанного с женским половым циклом, — эстроген преобладает над прогестагеном. Эти расстройства ответственны за разные усиленные недомогания у женщин. Поэтому применение гормональной контрацепции, благодаря постоянной и выровненной концентрации гормонов, смягчает проявления. Некоторые врачи причину предменструального синдрома (ПМС) видят в неправильном выделении пролактина, гормона, который производится через гипофиз. Эти расстройства дают знать о изменении настроения в днях, предшествующих менструации: эмоциональное напряжение, депрессивные состояния, приступы страха, раздражительность, нарушение сна, беспокойство с концентрацией и меланхоличность.

Разновидность ПМС (предменструального синдрома)

Проявления ПМС не похожи друг на друга каждый месяц. Их напряжение, а также характер могут меняться. Утомление, стресс, обострение длительных болезней — усиливают синдром, а отдых, положительное психическое отношение — смягчают. Значение имеет также диета, образ жизни и даже погода.

Частые симптомы предменструального синдрома (ПМС):

боли груди;
вздутие живота, боли в низу живота;
опухоли;
увеличение веса;
раздражение, нервозность;
подавленность, грусть;
боли в позвоночнике;
проблемы с концентрацией;
головные боли;
тошнота;
утомление;
перепад настроения;
отсутствие желания к работе.

Когда необходима помощь врача при ПМС

Визит у врача необходим, особенно если ежемесячные недомогания при ПМС очень надоедливые и нарушают нормальное функционирование организма. Хотя ПМС охватывает 70% девушек, только каждой шестой необходимо лечение. Нужно посетить не только кабинет гинеколога, но также других врачей. Причиной недомогания могут быть также другие болезни, например, анемия, расстройства работы щитовидной железы или сахарный диабет. Зато гинеколог, после исследования пациентки может поручить определение концентрации половых гормонов и пролактина в крови.

Лечение предменструального синдрома

Еще несколько лет назад проявления предменструального синдрома считали женской чувствительностью, и никто не спешил к лечению. К счастью подход к этому значительно изменился. Теперь врач подбирает терапию к пациентке.

При болях в низу живота врач рекомендует болеутоляющие, противовоспалительные лекарства.
Причиной отеков и увеличение веса перед менструацией является задержка воды в организме под влиянием эстрогенов. Поэтому в этом случае помогут мочегонные лекарства. Учитывая возможные нежелательные последствия, нужно их принимать под контролем врача. Стоит попробовать натуральные мочегонные ресурсы: зелень петрушки. Во второй фазе цикла следует также ограничить потребление соли, поскольку могут усиливаться отеки.
Укрепляюще и утоляюще действуют также поливитаминные препараты с минералами для женщин, особенно витамины из группы B также магний.
Раздражение и нервное напряжение смягчат травяные успокоительные лекарства.
Депрессивные состояния помогут преодолевать препараты из зверобоя.
Регулярно осуществляемые действующие успокаивающе упражнения, прогулки, приятная музыка, купание с эфирными маслами подправят самочувствие.
Следует ограничить сладости, кофе и крепкий чай.
Соответствующая доза сна, отдыха могут сделать чудо в эти «трудные дни».
В аптеках доступны травяные препараты, смягчающие ПМС.
Питье большого количества негазированной воды (часто, но малыми глотками), обогащение диеты на вареную свеклу, продукты, богатые клетчатку (каши, цельнозерновая выпечка) или препаратов из аптеки (в капсулах или таблетках), а избегание сладостей, жареных и жирных блюд помогут преодолевать запоры.
Контакт с оптимистично настроенными лицами, действующие успокаивающе разговоры с подругами могут действовать как бальзам на душу.

Если проявления ПМС (предменструального синдрома) очень дают о себе знать, врач пропишет гормональные лекарства, смягчающие расстройства. Гинеколог может их выписать в виде таблеток или свечей.

Поделиться статьей