В зимний период необходимо употреблять достаточное количество фруктов и полезных продуктов, ведь в них содержатся необходимые витамины для функционирования организма. Пишет mamainfo.com.ua
Оказывается, что даже полезные на первый взгляд продукты могут нанести больше вреда, чем пользы.
Мандарин – полезный фрукт и содержит много витамина С. Но мандарины также являются сильным аллергеном, содержат много сахара. Отказываться не обязательно, но употреблять с осторожностью не помешает.
Читайте также: Назван самый опасный полезный продукт
Лимон – часто используют для лечения простудных заболеваний, но кислый сок может раздражать слизистую и наносить ощутимый вред.
Зелень – вроде полезна и можно купить в любое время года. Но для выращивания зимой используются специальные удобрения, которые могут негативно влиять на здоровье.
Зеленый лук и листья салата – медики объясняют, что на поверхности содержится множество вредных бактерий и часто обычным промыванием не обойтись. Для начала необходимо тщательно вымыть продукт, а после замочить в кипяченой воде.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.