На сегодняшний день стало известно, что ежедневное добавление грецких орехов в рацион питания позволяют предотвратить ряд сложных заболеваний, в том числе и рака простаты. Под их воздействием в значительной мере улучшается и стабилизируется гормональный фон человека, снижаются показатели гормона IGF-1, «плохой холестерин» приходит в норму, а также балансируется инсулин в крови человека. Пишет mamainfo.com.ua
Калифорнийскими учеными был проделан ряд опытов над мышами, которые определенное время питались не только цельным грецким орехом, но и его маслом и жиром. Именно результаты данного исследования могли подтвердить благоприятное воздействие грецких орехов на организм человека.
Читайте также: Почему женщины острее чувствуют запахи?
Однако, стоит отметить, что в большей степени эффективность исходила от самих орехов и их масла, что же касается жира, то он не оказался очень эффективным средством, позволяющим локализовать болезненные очаги.
Читайте также: Консерванты: вред или необходимость?
Таким образом, совокупность жирных кислот, клетчатки, магния и других полезных составляющих грецких орехов позволяют человека избавить не только от раковых опухолей, диабета, но и могут восстановить и укрепить иммунную систему человеческого организма.
Но не стоит забывать о том, что вносить какие-либо изменения в свой рацион питания можно после консультации с лечащим врачом.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.