И снова впереди планеты всей Швеция и ученые Лундского Университета, которые поставили перед собой задачу выяснить влияние диеты на тело человека. Первые шесть месяцев исследования участники получали обычный для холодных стран рацион. Затем испытуемые были разделены на несколько групп с целью исследования влияния диеты на снижение веса. Пишет mamainfo.com.ua
Одна из групп получала рацион скандинавской диеты. Средний возраст участников составлял пятьдесят пять лет. Большинство из них были женщины. Скандинавская диета, состоящая из масла растительного, ягод, бобовых, нескольких видов капусты, орехов и мяса птицы или дичи, после проведенного медосмотра дала поистине потрясающие результаты.
Читайте также: Грецкий орех убирает лишний вес и предотвращает старость
У группы скандинавской диеты было обнаружено улучшение аминокислотного обмена и уровня холестерина, уменьшение в крови вещества IL-1, которое характерно для начальной стадии диабета.
Читайте также: Что же лучше для здоровья – молоко или сметана?
Таким образом, ученые сделали выводы, что диета, в частности скандинавская, положительно влияет не только на снижение веса, но также нормализует определенные функции организма, связанные с работой кроветворной, сердечной и сосудистой систем.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.