Журнал Мама Инфо (Mama Info) > Красота и здоровье > Растительное масло защищает сердце и сосуды

Растительное масло защищает сердце и сосуды

Растительное масло помогает человеку

Растительное масло, так привычное нашему рациону, стало объектом пристального исследования ученых. Ранее считалось, что его потребление способно негативно сказаться на сосудах и сердце. Теперь же эта устаревшая теория отвергнута в пользу употребления минимум пяти столовых ложек растительного, не существенно какого именно, масла в сутки. Пишет mamainfo.com.ua

Проведенные учеными опыты, проводившиеся не на мышах как раньше, показали положительную реакцию организма человека на растительное масло. Так,  линолевая кислота, содержащаяся в масле, предотвращает развитие воспалений, негативно сказывающихся на сердце и сосудах, снижает уровень «плохого» холестерина.

Читайте также: Диабет и инфаркт победит скандинавская диета

Растительное масло создает своего рода барьер и защитный панцирь для организма, помогая ему справиться с вредными факторами внешней среды и не очень здорового питания.

Так, масло подсолнуха, оливы, рапса, кукурузы и прочие были оправданы.

Читайте также: Грецкий орех убирает лишний вес и предотвращает старость

Такая участь, к сожалению, миновала животные жиры, которые все еще считаются вредными для организма. После проведенных исследований ученые рекомендуют включать в свой рацион 5 ложек масла в сутки, иногда балуя себя фри и чипсами. Ведь их тоже жарят в растительном масле.

Поделиться статьей


Читайте также:

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.

Рецепты

влажность:

давление:

ветер:


Какую воду Вы пьете?


Фотоконкурсы

Конкурс советов на Пасху Конкурс История беременности Фотоконкурс Детская улыбка